É muito frequente ouvirmos muitas pessoas a queixarem-se da sensação de pernas cansadas ou pesadas. Esta sensação pode ter diversas causas como por exemplo:
• Má circulação
• Passar muito tempo na mesma posição, sentado ou em pé;
• Usar roupa demasiado justa;
• Obesidade;
• Sedentarismo;
• Gravidez;
• Exposição a temperaturas muito altas durante algum tempo;
• Etc.
Para além de haver um trabalho feito em casa como a ingestão de bastante água, praticar exercício físico, ter uma alimentação saudável, usar meias de compressão, a massagem é bastante importante para retirar essa sensação de cansaço nas pernas.